レンジで鶏胸肉うまみ甘酢蒸し

レンジで鶏胸肉うまみ甘酢蒸し-レシピのメイン写真

レンジで鶏胸肉うまみ甘酢蒸し

豚ばらちゃん @cook_40206399

鶏胸肉を美味しく食べたい！ご飯作るのめんどくさい〜フライパン使いたくない〜みたいな日にぴったり！
このレシピの生い立ち
夏は暑くて火を使うのが嫌なのでレンジ調理！フライパン使わないので洗い物楽〜

鶏胸肉を美味しく食べたい！ご飯作るのめんどくさい〜フライパン使いたくない〜みたいな日にぴったり！
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夏は暑くて火を使うのが嫌なのでレンジ調理！フライパン使わないので洗い物楽〜

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豚ばらちゃん @cook_40206399

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材料

二人分

鶏胸肉 1枚
酒大さじ1
砂糖小さじ1
たまねぎ(あってもなくてもOK) 半分
A しょうゆ大さじ2
A 酢大さじ1
A 砂糖大さじ1
A ごま油大さじ1
A 豆板醤お好みの量
A にんにくチューブ小さじ1

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作り方

1

鶏胸肉は削ぎ切りにし、酒、砂糖、を揉み込む
2

たまねぎを薄切りにする
とんでもなーくめんどくさい日はたまねぎすら入れなくても美味しいです！
3

耐熱皿にまずたまねぎ、その上に1を入れてふんわりラップして600wで6分レンジで温める
4

Aをよく混ぜ合わせておく
5

3が終わったら4を入れ混ぜる

コツ・ポイント

豆板醤で辛さを調節してくださいね！ちなみにうちは豆板醤、チューブのもので2センチくらいいれてます！たまねぎは、長ネギでも美味しいかと思いますが、うちはたまねぎが半玉残ってたのでたまねぎに！アレンジしてくださいね〜♡

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豚ばらちゃん @cook_40206399

2019/06/27 10:55に公開

たくさんのつくれぽ嬉しいです♡毎日大変ですがご飯作り頑張りましょう！！！フォロー大歓迎！

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このレシピのキーワード

酒玉ねぎ鶏胸肉

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