フライパンで作るシーフードパエリア

フシコス
フシコス @phusikos

難しいイメージのパエリアも、実は材料さえ揃えば意外と簡単。パーティー料理に最適の彩り豊かな1品です。
このレシピの生い立ち
シーフードをたくさんいただいたので作ってみました。ムール貝やあさり、殻付きのエビがなければ、シーフードミックスのみでもOKです。
チキンやウインナー、パプリカやアスパラで作っても、子どもウケもよくおすすめです。

フライパンで作るシーフードパエリア

難しいイメージのパエリアも、実は材料さえ揃えば意外と簡単。パーティー料理に最適の彩り豊かな1品です。
このレシピの生い立ち
シーフードをたくさんいただいたので作ってみました。ムール貝やあさり、殻付きのエビがなければ、シーフードミックスのみでもOKです。
チキンやウインナー、パプリカやアスパラで作っても、子どもウケもよくおすすめです。

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材料

2人分
  1. 150g
  2. エビ(殻付き) 2~4尾
  3. ムール貝 4~6個
  4. あさり 4~6個
  5. シーフードミックス 100g
  6. 玉ねぎ 1/4個
  7. にんにく 1片
  8. オリーブオイル 大さじ3
  9. トマト缶 1/2缶
  10. 白ワイン 適量
  11. 塩コショウ 適量
  12. ◆お湯 600㏄
  13. ◆サフラン 4本
  14. 飾り(お好みで)
  15. ドライパセリ・プチトマト・レモンなど 適量

作り方

  1. 1

    あさりは砂抜きし、エビは殻ごと洗います。
    シーフードミックスは解凍し、水気を切っておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(大さじ1)とにんにくを入れ香りが立ったらエビを殻ごと焼き、軽く焼き目がついたら取り出します。

  3. 3

    そのままのフライパンにオリーブオイル(大さじ1)を追加し、玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    さらに残りのオリーブオイルと魚介を加え炒めます。火が通ったら◆とトマト缶を加え、軽く全体をかき混ぜひと煮立ちさせます。

  5. 5

    魚介の旨味がスープに移ったら、大きめの魚介を取り除きます。

  6. 6

    スープにお米を加え、蓋をして17分程加熱します。(最初5分強火→おこげが楽しめます。)

  7. 7

    最後に白ワイン回しかけ、蓋を外して水分を飛ばし、塩コショウで味を整えます。

  8. 8

    取り出しておいた魚介類やカットしたプチトマト、ドライパセリで飾りレモンをかければ完成です。

コツ・ポイント

加熱時間は、お好みのお米の硬さになるように調節してください。

食べる直前にレモンをかけると、より美味しくなります。

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フシコス
フシコス @phusikos
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福岡桜坂にあるオリーブオイル専門店。ギリシャクレタ島のシラキスファミリーより日本へ空輸で届けられるエキストラヴァージンオリーブオイル。その品質は、国際基準酸度0.8%以下を遥かに下回る酸度0.27%の最高級品。[購入方法]通信販売(phusikos.jp)、直営店(福岡市中央区桜坂1-3-16)[メディア紹介]日経インテレッセ・TNCももち浜ストア・RKB今日感テレビ・雑誌ソワニエ
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