新玉葱とお肉の甘辛炒め

サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534

S&Bシラチャーソースとカレー粉を使ってエスニック風に仕上げた新玉葱の炒め物です
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室です!4月に開催された S&B協賛「新たまねぎ」での1品です。

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材料

4人分
  1. 新玉葱 1個(200g)
  2. 人参 40g
  3. 牛薄切り肉ロース~もも) 200g
  4. 米粉 大さじ2
  5. プチトマト 8個
  6. ディルの葉(又はタイムの葉) 少々
  7. 調味料A
  8. 塩こしょう 少々(1g)
  9. S&Bカレー粉 大さじ2/3
  10. 大さじ1
  11. 調味料B
  12. 砂糖 小さじ1
  13. しょうゆ 小さじ1
  14. だししょうゆ 小さじ1
  15. ウスターソース 小さじ1
  16. パプリカ粉 小さじ1
  17. 調味料C
  18. S&Bシラチャーソース(ホットチリソース) 大さじ1/2
  19. トマトケチャップ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    新玉葱は短めのくし形に切りそろえます。
    人参は斜めの千切りにします。

  2. 2

    牛肉はひとくち大に切って調味料Aをなじませて米粉をはたきつけます。

  3. 3

    オリーブ油で炒めて皿にあけ、1を炒めます。
    調味料Bと浸る水200mlを加えてからめ、牛肉を戻し入れて更にからめます。

  4. 4

    皿に盛ります。
    縦に切ったプチトマト、ディルの葉、調味料Cを合わせて添えます。

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レシピ作者

サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534
に公開
高知県内を中心に、スーパー8店舗、業務用食品スーパー4店舗で事業展開しています。お料理する人を応援すべく、メーカー協賛で 毎月開催しているお料理教室のレシピを中心にご紹介していきます。講師は、高知県内で活躍中の高橋 本 先生です。管理栄養士でもある高橋先生のバラエティに富んだお料理をぜひ、ご覧ください!
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