ダイエットに！ヨーグルトおからケーキ
Michiyani @cook_40081468
お腹満腹食べて、賢くダイエットしましょ^ ^こんなにお腹いっぱい食べても、全部で322kcalです！
このレシピの生い立ち
たくさんのお水を飲みながら、良く噛んで食べたら、お腹いっぱいになります。おまけにお通じも良くなって、ダイエットにいい感じです(^O^)／まるでスポンジケーキと生クリームを一緒に食べているような味と食感です！
ダイエットに！ヨーグルトおからケーキ
お腹満腹食べて、賢くダイエットしましょ^ ^こんなにお腹いっぱい食べても、全部で322kcalです！
このレシピの生い立ち
たくさんのお水を飲みながら、良く噛んで食べたら、お腹いっぱいになります。おまけにお通じも良くなって、ダイエットにいい感じです(^O^)／まるでスポンジケーキと生クリームを一緒に食べているような味と食感です！
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器に材料を全部入れて良く混ぜる。
- 2
ラップをして、電子レンジ500Wで10分チンする。
- 3
チン出来たら取り出して、ひっくり返して粗熱を取る。粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やして召し上がれ^o^
- 4
バニラ味は、レシピID : 19245765 をどうぞ！
コツ・ポイント
特にないです(^O^)／材料を耐熱容器に入れて、お箸で良く混ぜるだけ。洗い物もお箸だけです。おまけにおからだから、お水でさっと流すだけで大丈夫^ ^とっても楽です(^O^)／しっとりとしたチーズケーキみたいなおからケーキです♪
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