【ヘルシーコープレシピ】梅風味でさっぱり！ふわふわはんぺんで魚たんぱくも補給（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞10分　
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・・63kcal
たんぱく質・・・・・3.6g
脂質・・・・・2.3ｇ
炭水化物・・・・・7.2g
（糖質）・・・・・　−　ｇ
食塩相当量（塩分）・・・・・1.5ｇ