ヨーグルティアの内容器に水５０ml入れて　内蓋・スプーンを入れて　電子レンジ６００Wで１分３０秒加熱して　消毒をします。

消毒した内容器に　米麹と伯方の塩を入れて　よく混ぜます。

２に　水を加えてよくかき混ぜます。