しらすトースト

★しろねこ★
★しろねこ★ @cook_40266445

簡単で おいしい (#^.^#)
朝から 栄養満点トースト!!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の 余り物から ご飯に合うなら パンでもイケるかも?!& クッキングの神様が降りてきて…
色んな要素をmixしてみたら カルシウムやミネラル等栄養素もバッチリなトーストができちゃいました(^-^)v
簡単&おいしい 我が家の定番レシピ

しらすトースト

簡単で おいしい (#^.^#)
朝から 栄養満点トースト!!

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の 余り物から ご飯に合うなら パンでもイケるかも?!& クッキングの神様が降りてきて…
色んな要素をmixしてみたら カルシウムやミネラル等栄養素もバッチリなトーストができちゃいました(^-^)v
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材料

  1. 食パン(イングリッシュマフィン)
  2. マヨネーズ 適量
  3. しらす 適量
  4. 七味 適量
  5. ごま 適量
  6. のり 適量
  7. とろけるスライスチーズ パン1枚につき1枚

作り方

  1. 1

    食パン (イングリッシュマフィンでも おいしい♪)にマヨネーズをぬる。

  2. 2

    しらすを敷く。

  3. 3

    七味を振る。
    小さなお子様や辛いのが苦手な方は 無くても大丈夫です。

  4. 4

    ごま油を少々 たらす。

  5. 5

    焼き海苔をちぎって 散らす。

  6. 6

    とろけるチーズを乗せる。

  7. 7

    彩り的に 再度 軽めに 七味を散らす。

  8. 8

    トーストする。

コツ・ポイント

ごま油は香り付け程度に軽めにの方がいいかも?!
多すぎるとベタベタに…
少量でも 充分香ります(#^.^#)

アレンジで大葉をちぎっても 爽やかで おいしかったです♪

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彩りと栄養バランスに うるさい(?)長男と超今風の偏食王子の次男、何のコメントもない 旦那…。そして 可愛いネコちゃん&外での仕事と家の仕事 毎日が慌ただしく 何の楽しみもない いたって普通の主婦の私…。時々 料理の神様が降りて来て 直感的創作料理が始まることがあります(,,^_^,,)ズボラで覚え書き程度なので 細かい分量等は わかりません…味見をしながら自分好みの味にしてください( ´•ᴗ•ก )
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