夏バテにも効くネバネバおかず!

NaoLove7 @cook_40080674
バイトしていたお店の大人気惣菜!でも消えてしまったのでアレンジして作ってみました。家族が大好きネバネバレシピです。
このレシピの生い立ち
バイトしていた頃、好きだった惣菜を真似て見ました。大人気だったヘルシー惣菜で、ダイエットしている方にもお勧めです。
夏バテにも効くネバネバおかず!
バイトしていたお店の大人気惣菜!でも消えてしまったのでアレンジして作ってみました。家族が大好きネバネバレシピです。
このレシピの生い立ち
バイトしていた頃、好きだった惣菜を真似て見ました。大人気だったヘルシー惣菜で、ダイエットしている方にもお勧めです。
作り方
- 1
わかめを戻す。もしくは塩抜きしておきます。できたらざっくり切ります。お子様がいる場合喉に詰まらないように切ってあげてくだ
- 2
さい。
- 3
生ならば、下処理しをしてから塩茹でし、幅5mmほどの輪切りにします。
- 4
長いもは皮を剥いて幅1センチの拍子切りにします。なめこは1分ほど下茹でし、ざるに上げて水でぬめりを取り、水切りします。
- 5
小袋かボウルに材料を入れ、そこに白だし大3と塩小1/4を入れて少しもみあわせます。あとは冷蔵庫で15〜30分ぐらい冷やせ
- 6
ばできあがりです。
- 7
お好みで醤油とわさびを混ぜると美味しくいただけます。そのため少々薄味仕立てなので、薄いと感じたら塩で調節してください。
コツ・ポイント
写真はなめこがなくて代わりに冥加を入れています。これはこれでいい刺激があるので美味しいですよ。
このままでも美味しいですが、醤油を好みの量で足すと更に美味しさを増します。たまに少量のわさびや七味も楽しめます。
梅肉も美味しいです♪
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