決定版☆ 納豆の食べかた

決定版☆ 納豆の食べかた-レシピのメイン写真

決定版☆ 納豆の食べかた

8月31日主義 @cook_40060926

納豆のおいしい食べかたを探してたどり着いた、後世で「先人の知恵」になるのでは?(笑) と思うほどの秘策の食べ合わせです。
このレシピの生い立ち
日本が誇るスーパーフード、納豆をごはんなしでおいしく食べたくて。

食べ合わせ食材を探して、探して。
見つけました☆

納豆のおいしい食べかたを探してたどり着いた、後世で「先人の知恵」になるのでは?(笑) と思うほどの秘策の食べ合わせです。
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8月31日主義 @cook_40060926

納豆のおいしい食べかたを探してたどり着いた、後世で「先人の知恵」になるのでは?(笑) と思うほどの秘策の食べ合わせです。
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日本が誇るスーパーフード、納豆をごはんなしでおいしく食べたくて。

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材料

1人分

納豆 1パック
らっきょう甘酢漬け 3 ～ 5 本
サバ水煮缶 1/4 ~ 1/2 缶 (40～80g)
以下はお好みで。(便秘&アンチエイジング、冷え対策に)
(茹でた) もち麦 (あるいはスーパー大麦) 30g
黒すりごま 7g
シナモンパウダー 1g
しょうが粉末 1g

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作り方

1

すべての材料を混ぜ合わせ★
(納豆の付属のたれとからしも☆)

コツ・ポイント

らっきょうの甘酢だれは
水溶性食物繊維が豊富なので、
捨てずに混ぜます☆

固形物だらけのモソモソ感もなくなり、
食べやすくなります。

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8月31日主義 @cook_40060926

2017/07/09 05:47に公開

食欲の湧く美味しいものを食べて毎日快食♪ 野菜たっぷりで毎日快便♪ 快適に 1 日 1 日を過ごしたい♪ 「今日はなにを食べたいかな～?」の解決で助かっているクックパッドのユーザーとデータベースに、感謝の気持ちとして微力ながら貢献していきたいと思います。

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このレシピのキーワード

サバ缶詰らっきょうもち麦シナモン甘酢納豆大麦しょうが

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