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ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ
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ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ-レシピのメイン写真

ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ

kaz1341317
kaz1341317 @cook_40169673

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材料

5人分
  • 合挽き肉 600〜650g
  • 玉ねぎ 1玉
  • バター 10g
  • パン粉 60g
  • 卵 1個
  • 牛乳 100cc
  • 塩 適量
  • コショウ 少々
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ1玉をみじん切り。
    バターと一緒にシリコンスチーマー(耐熱容器)で500whで4分(800whで2分)

    • ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    パン粉を牛乳にひたす。
    卵をときほぐす。

    • ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    ミンチに加熱した玉ねぎ、塩、コショウ、クレイジーソルトを加える

    • ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    パン粉、溶き卵を加えて手でこねていきます。

    • ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    5〜6等分にします。この時、空気抜きで、手に交互に叩きつけます。小判型にし、真ん中にくぼみをつけてください。

  6. 6

    HITACHIヘルシーシェフでハンバーグ自動調理+グリルで5分

    • ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    ふわふわハンバーグ♪

    • ヘルシーシェフ/我が家のハンバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

パン耳をよく冷凍しているので、ある場合は解凍したパン耳を細かくしてパン粉に加えますと食感が増します

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kaz1341317
kaz1341317 @cook_40169673
2013/12/10 13:11に公開
子供3人の母です^^ 専業主婦ですがあまり料理に凝りません^^; ちょっと頑張ろうと思ってキッチン開設しました。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ バター 牛乳 卵 玉ねぎ 合い挽き

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