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たけのこ 簡単 下ゆで レンチン
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たけのこ 簡単 下ゆで レンチン-レシピのメイン写真

たけのこ 簡単 下ゆで レンチン

evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323

簡単に たけのこの下ゆでをしたくて考えてみました
このレシピの生い立ち
お湯沸かすのってめんどくさいし時間かかるので、かと行って圧力鍋持ってないし という事で圧力調理バックなるものを使ってみました

簡単に たけのこの下ゆでをしたくて考えてみました
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お湯沸かすのってめんどくさいし時間かかるので、かと行って圧力鍋持ってないし という事で圧力調理バックなるものを使ってみました

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たけのこ 簡単 下ゆで レンチン

evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323

簡単に たけのこの下ゆでをしたくて考えてみました
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お湯沸かすのってめんどくさいし時間かかるので、かと行って圧力鍋持ってないし という事で圧力調理バックなるものを使ってみました

簡単に たけのこの下ゆでをしたくて考えてみました
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材料

  1. たけのこ 約400g 1本
  2. 米 大さじ1
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作り方

  1. 1

    圧力調理バック を使ってみました

    • たけのこ 簡単 下ゆで レンチン作り方1写真
  2. 2

    たけのこは380グラム
    手のひらくらいの大きさです

    • たけのこ 簡単 下ゆで レンチン作り方2写真
  3. 3

    たけのこはほと側の皮をむいて 先を斜めに切ります

    • たけのこ 簡単 下ゆで レンチン作り方3写真
  4. 4

    ちょうど袋に入りました

    • たけのこ 簡単 下ゆで レンチン作り方4写真
  5. 5

    水1カップと米 大さじ一杯をいれて500w で10分 チン(o^^o) その後レンジ庫内で3分

    • たけのこ 簡単 下ゆで レンチン作り方5写真
  6. 6

    少し冷めてきたので、念のためつまようじを刺してみました
    ご覧の通りサクッと刺さります

    • たけのこ 簡単 下ゆで レンチン作り方6写真
  7. 7

    新鮮だと米入らないようです（地元の方談）
    大きさによってチンする時間を変えてみてくださいね♡

コツ・ポイント

いれてチン！です（笑）

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evo4hiro
evo4hiro @cook_40080323
2019/04/06 02:19に公開
2015/7/8　届いたつくれぽが 100 件になりました！！みなさん　ありがとう♡ここ最近マラソンばかりしているので自然と健康に気を使っています。なるべく油を使わないお料理を心がけています（たまには油全開のこともw）酸っぱいものが好きなので、ここ最近は酢玉ねぎにはまってます。何でもかんでも酢玉ねぎな感じですｗそして、だいぶ飽きてきたｗココナッツオイルを使い切ろうと　レシピ考案中
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