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丸ズッキーニのファルシ
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丸ズッキーニのファルシ-レシピのメイン写真

丸ズッキーニのファルシ

Gonbao
Gonbao @gonbao

丸ズッキーニを器にしたミートソース・グラタン風ファルシです。

初めて入手にしたので、以下のレシピ他を参考に作った。美味しくでき家内にも好評でした。

参考レシピ:
ズッキーニ☆ファルシ~♫ Nadia
https://oceans-nadia.com/user/21/recipe/141393
ほか

丸ズッキーニを器にしたミートソース・グラタン風ファルシです。

初めて入手にしたので、以下のレシピ他を参考に作った。美味しくでき家内にも好評でした。

参考レシピ:
ズッキーニ☆ファルシ~♫ Nadia
https://oceans-nadia.com/user/21/recipe/141393
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丸ズッキーニのファルシ

Gonbao
Gonbao @gonbao

丸ズッキーニを器にしたミートソース・グラタン風ファルシです。

初めて入手にしたので、以下のレシピ他を参考に作った。美味しくでき家内にも好評でした。

参考レシピ:
ズッキーニ☆ファルシ~♫ Nadia
https://oceans-nadia.com/user/21/recipe/141393
ほか

丸ズッキーニを器にしたミートソース・グラタン風ファルシです。

初めて入手にしたので、以下のレシピ他を参考に作った。美味しくでき家内にも好評でした。

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ズッキーニ☆ファルシ~♫ Nadia
https://oceans-nadia.com/user/21/recipe/141393
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材料

2人分
  1. 丸ズッキーニ 2個
  2. 木綿豆腐 1パック(1/2丁)
  3. 豚挽き肉 50g
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  5. 人参(みじん切り) 1/4本
  6. ピーマン(みじん切り) 1個
  7. にんにく(みじん切り) 1片
  8. 青唐辛子(みじん切り) 1個
  9. 赤ワイン 適量
  10. トマトジュース 150ml
  11. トマトケチャップ 適量(大さじ1程度)
  12. 塩 適量
  13. 胡椒 適量
  14. 炒め油 適量
  15. とろけるチーズ 適量
  16. パルミジャーノチーズ(粉) 適量
  17. イタリアンパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    丸ズッキーニは上部をカットし中をくり抜く。底部も少しカットしておくと平に置くことが出来る。

  2. 2

    フライパンに油を引き、にんにくを炒め香りが立ったら玉ねぎ以下の材料を入れ炒める。

  3. 3

    野菜が炒まったら、脇に寄せてスペースを作り、挽き肉を炒め火を止めてから赤ワインを振る。

  4. 4

    再び火をつけ混ぜ合わせ、トマトジュースを入れ煮込み、トマトケチャップ、塩、胡椒で味を調える。

  5. 5

    ズッキーニに、水切りしておいた豆腐の半量を入れ、その上に炒めた具を乗せ、残りの豆腐、更に炒めた具の順に乗せていく。

  6. 6

    とろけるチーズをのせ、パルミジャーノチーズを振りかけ、200℃のオーブンで20分程度焼く。

  7. 7

    焼き上がったら、もう一度パルミジャーノチーズを振り、刻んだパセリをのせる。

コツ・ポイント

可能であればズッキーニの身も一緒に使いたかったのですが、種が多かったので捨てました。蓋は使わないので蓋の部分を刻んで使っても良いかと思います。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
2017/07/19 14:02に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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