CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
納豆+ヨーグルト+カンタン酢+しらす
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
納豆+ヨーグルト+カンタン酢+しらす-レシピのメイン写真

納豆+ヨーグルト+カンタン酢+しらす

猫大好きTomoko
猫大好きTomoko @cook_40126842

納豆摂取時に乳酸菌、たんぱく質と酢酸、クエン酸、アミノ酸一気に摂っちゃいましょう!
このレシピの生い立ち
「納豆に酢」を耳にしてから、納豆に酢を入れ、ついているタレは使わなくなりました。
そして、プラス「納豆菌と乳酸菌が相性が良い」というのも知って、「それじゃ全部入れてしまおう」と、混ぜるようになりました。
体に良さそうと勝手に思い込んでます。

納豆摂取時に乳酸菌、たんぱく質と酢酸、クエン酸、アミノ酸一気に摂っちゃいましょう!
このレシピの生い立ち
「納豆に酢」を耳にしてから、納豆に酢を入れ、ついているタレは使わなくなりました。
そして、プラス「納豆菌と乳酸菌が相性が良い」というのも知って、「それじゃ全部入れてしまおう」と、混ぜるようになりました。
体に良さそうと勝手に思い込んでます。

もっと読む

納豆+ヨーグルト+カンタン酢+しらす

猫大好きTomoko
猫大好きTomoko @cook_40126842

納豆摂取時に乳酸菌、たんぱく質と酢酸、クエン酸、アミノ酸一気に摂っちゃいましょう!
このレシピの生い立ち
「納豆に酢」を耳にしてから、納豆に酢を入れ、ついているタレは使わなくなりました。
そして、プラス「納豆菌と乳酸菌が相性が良い」というのも知って、「それじゃ全部入れてしまおう」と、混ぜるようになりました。
体に良さそうと勝手に思い込んでます。

納豆摂取時に乳酸菌、たんぱく質と酢酸、クエン酸、アミノ酸一気に摂っちゃいましょう!
このレシピの生い立ち
「納豆に酢」を耳にしてから、納豆に酢を入れ、ついているタレは使わなくなりました。
そして、プラス「納豆菌と乳酸菌が相性が良い」というのも知って、「それじゃ全部入れてしまおう」と、混ぜるようになりました。
体に良さそうと勝手に思い込んでます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 納豆 ひとパック
  • プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ1
  • カンタン酢 大さじ1/2
  • しらす干し ひとつまみ(好みで)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    納豆についているタレは使いません。
    器にヨーグルト大さじ1を入れ馴染ませるように混ぜる。

    • 納豆+ヨーグルト+カンタン酢+しらす作り方1写真
  2. 2

    そこに納豆とついている辛子を入れ、カンタン酢大さじ1/2としらす干しをひとつかみ入れて、全部混ぜる。

コツ・ポイント

ヨーグルトとカンタン酢、しらす干しは好みで量を調整すると良いでしょう。

オクラ+モロヘイヤ入りも全部がネバネバ食品なので今が旬のこの具材も良いかも知れません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

猫大好きTomoko
猫大好きTomoko @cook_40126842
2017/07/22 02:21に公開
猫大好き♡スキー大好き!!!(SAJスキー指導員です)適当なお料理を作るのはOKで、まあまあ美味しく食べて貰えます!クックパッドは参考になるので有り難いです。
もっと読む

このレシピのキーワード

しらす ヨーグルト 納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚肉ピーマンなすの簡単主菜
  2. 簡単!肉味噌きゅうり
  3. コクうま!たらのネギ味噌焼き
  4. 【時短】パラパラ具だくさんチャーハン
  5. ガリバタ醤油が香ばしい舞茸炒め♡
  1. 絶品 お店超え アジの南蛮漬け
  2. 豚コマなすキャベツピーマンでウマ味噌炒め
  3. 砂肝のガーリック炒め おつまみ
  4. 鶏もも肉とキャベツの大蒜ポン酢炒め☜
  5. さば缶カレー
  6. Chicken Stew
  7. Thai Style Deep Fried Chicken Wings (Lemongrass Marinated)
  8. Puff pastry cookies
  9. The ultimate taco pizza
  10. Baghrir (Algerian traditional crumpet)
  1. ナスと豚バラのミルフィーユ
  2. 2017花火大会弁当☆彡.。
  3. 美味ドレのチキンカツにカオマンガイソース
  4. マグロとアボカドのタルタル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19832620
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close