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のらぼう菜のひき肉あん
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のらぼう菜のひき肉あん-レシピのメイン写真

のらぼう菜のひき肉あん

フラットチェスト
フラットチェスト @cook_40069958

苦味のない菜花のような味ののらぼう菜。中華風のひき肉あんかけにしました。
このレシピの生い立ち
直売でノラボウ菜を買ったので

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材料

  1. ノラボウ菜 1把
  2. 鳥ひき肉(今回は胸ひき肉) 100gくらい
  3. ゴマ油 適宜
  4. 鶏ガラスープ 2カップ
  5. 酒・醤油 大さじ2
  6. おろししょうが 大さじ1
  7. 塩コショウ 適宜
  8. 水とき片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    のらぼう菜はまん中からざっくり切り、茎からゆで始め、2分たったら葉を入れて更に1分ほどゆがく。冷水にさらし色をとめる。

  2. 2

    1を食べやすい大きさにざくぎりして水をしっかり絞る。

  3. 3

    鳥ひき肉を、ごま油をひいたフライパンで炒る。

  4. 4

    だいたい火が通ったら、鶏ガラスープを加え、おろししょうが、酒、しょうゆ、塩コショウで味付けをする。

  5. 5

    2ののらぼう菜を加え少し煮る。最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

小松菜でもおいしいです。味付けを、酒・醤油プラス大さじ1の濃いめにして小丼にしても。

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フラットチェスト
フラットチェスト @cook_40069958
2016/05/07 08:13に公開

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