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YU2ママてき佃煮昆布
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YU2ママてき佃煮昆布-レシピのメイン写真

YU2ママてき佃煮昆布

YU2ママてき食生活
YU2ママてき食生活 @cook_40129413

だしを取った後の昆布には食物繊維・旨味、かつお節にはカルシウム・旨味がまだまだ残っています。最後までいただきましょう。
このレシピの生い立ち
寒い時期 鍋物に使う昆布がもったいないと昆布がたまったら佃煮にしていましたが、やはりカツオと一緒にしたほうが味がいいようです。

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YU2ママてき佃煮昆布

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だしを取った後の昆布には食物繊維・旨味、かつお節にはカルシウム・旨味がまだまだ残っています。最後までいただきましょう。
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材料

  • だしを取った後の昆布 65g
  • だしを取った後のかつお節 50g
  • 水 適宜
  • 酒 大さじ1杯
  • みりん 大さじ1杯
  • 砂糖 大さじ2杯
  • 醤油 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    昆布は好きな大きさにカットする。

    • YU2ママてき佃煮昆布作り方1写真
  2. 2

    かつお節はキッチンペーパーに広げて電子レンジにかける。
    600Wで1分かけて混ぜるを繰り返して、カラカラにする。

    • YU2ママてき佃煮昆布作り方2写真
  3. 3

    カラカラになったら キッチンペーパーで包んで、揉んで粉にする。

    • YU2ママてき佃煮昆布作り方3写真
  4. 4

    昆布の鍋にたっぷりの水と酒を入れて、昆布が柔らかくなるまで1時間半から2時間くらいかけてコトコト煮る。

    • YU2ママてき佃煮昆布作り方4写真
  5. 5

    柔らかくなったら砂糖・醤油・みりんで味をつける。

  6. 6

    煮汁が泡立つくらい煮詰めたら、カツオの粉を加えてよくからめる。

コツ・ポイント

昆布はしっかり柔らくなるまで煮る。
カツオを粉にするときは、1分ごとに混ぜて乾き加減を見る。

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YU2ママてき食生活
YU2ママてき食生活 @cook_40129413
2019/04/02 08:28に公開
 体に優しくておいしいもの作って、元気に気持ちよく暮らしたいと思っています。
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このレシピのキーワード

かつお節 酒 コンブ

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