朝起きたらすぐ
お弁当箱の下の中身を入れる方だけを
冷凍庫に入れます

簡単ですがこれだけなんです
お弁当を詰めるギリギリまで入れておいてくださいね
詰めた時
ちょうど良い感じになります

お弁当箱の種類によっては冷凍ＮＧ！
もあるので
その場合は
前日寝る前に冷蔵庫へ入れておきま～す