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大根ステーキ ガーリックバルサミコ醤油
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大根ステーキ ガーリックバルサミコ醤油-レシピのメイン写真

大根ステーキ ガーリックバルサミコ醤油

ぶにねこAkky
ぶにねこAkky @cook_40058134

大根をほんのり茹で(蒸す)のがポイント。ジューシーさと食べ応え満点です
このレシピの生い立ち
有機無農薬農園で収穫した立派な大根を美味しくいただきたくて

大根をほんのり茹で(蒸す)のがポイント。ジューシーさと食べ応え満点です
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有機無農薬農園で収穫した立派な大根を美味しくいただきたくて

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大根ステーキ ガーリックバルサミコ醤油

ぶにねこAkky
ぶにねこAkky @cook_40058134

大根をほんのり茹で(蒸す)のがポイント。ジューシーさと食べ応え満点です
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有機無農薬農園で収穫した立派な大根を美味しくいただきたくて

大根をほんのり茹で(蒸す)のがポイント。ジューシーさと食べ応え満点です
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材料

  1. 大根 1/2本
  2. こんにゃく 一枚
  3. エリンギ(キノコなんでも) 1/2パック
  4. ニンニク 1/2片
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. バルサミコ酢 大さじ3
  7. 醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    大根は皮付きのまま、3cm〜4cmの厚さに切る。ニンニクはスライス、エリンギもスライスしておく。

  2. 2

    大根を鍋に入れ、水を2cmほど入れて蓋をして茹で煮する。10分くらいしたら火を止める。ここでほんのり火を通す程度です

  3. 3

    こんにゃくは、塩をすりつけてまな板に叩きつけて柔らかくする。さっと茹でてアク抜き。アク抜き済みならこの行程は不要です。

  4. 4

    大根とこんにゃくに格子状に飾り切りをする。

  5. 5

    冷たいフライパンにオリーブオイルとスライスニンニクを入れ、弱火にかける。

  6. 6

    ニンニクの香りがでたら、大根を並べて蓋をし、焦げ目をつける。ひっくり返し、反エリンギ、こんにゃくも入れて蓋をする。

  7. 7

    焦げ目がついたら、バルサミコ酢と醤油を回し入れ、全体によく絡めて完成。

コツ・ポイント

茹ですぎ、蒸しすぎに注意。ジューシーさと食べ応えの両方を楽しむために、程よく歯ごたえを残します。

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ぶにねこAkky
ぶにねこAkky @cook_40058134
2014/05/23 16:43に公開
中1ムスコ、小5ムスメ小1チビムスコ、2歳チビムスメ4人の育児中♪野菜たっぷり、おいしいごはんづくりをしています。日々の食事やナチュラルライフのブログ♪ゆるベジインストラクター http://ameblo.jp/puti-natural-akky
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