鶏肉を一口代に切り材料記載別で
塩コショウ少々、酒大さじ1、醤油小さじ1をビニール袋に鶏肉と一緒に入れモミモミ少しおく

熱したフライパンにマーガリンを入れ、溶けたら漬けておいた鶏を入れて火が通るまで炒める

鶏肉が炒まったら他の具材も炒める

レンジでチンした冷凍ご飯を入れ、塩コショウと顆粒鶏ガラを入れ炒める
ご飯は切る様に炒めてね！

あらかた炒まったらケチャップと
ウスターソースを具材をどけた真ん中で
フツフツっとなるまで焼く。

ケチャップとウスターソースがフツフツなったら全てを混ぜ合わせる。
味が足りなければ塩コショウで調整してね

「おっぱいオムライス編♡」
ラップにチキンライスを丸く包む
ギュッと握らず、軽く形が整う位で

3つ作ります

玉子を、白身と黄身に分ける。
1人完成で玉子2コ位です。

白身を焼く。
焼き過ぎると焦げ目がつくので注意！

黄身を焼く。焼けたら千切りにする

白身をチキンライスに巻く。
ちくびはハムを丸く切る。立体感を出す為に乳輪は1枚。ちくびは4枚重ねで笑

目は海苔、唇とホッペはケチャップで
髪の毛は錦糸卵
プチトマトの可愛いいコは息子用♡
ちょっぴりセクシーなコレは旦那用♡