かんたん冷麺

taochann
taochann @cook_40050896

大阪鶴橋「徳山冷麺」でズボラ?飯♪
このレシピの生い立ち
新しい味にチャレンジしてみました♪

かんたん冷麺

大阪鶴橋「徳山冷麺」でズボラ?飯♪
このレシピの生い立ち
新しい味にチャレンジしてみました♪

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材料

1人分
  1. 大阪鶴橋「徳山冷・つゆ 各1袋
  2. 1個
  3. 豚の角煮 あらかじめ煮ておいたもの 少々
  4. ゴーヤ 少々
  5. キムチ 少々

作り方

  1. 1

    鍋に塩少々を入れ、卵を水から煮る。
    煮立ったら種を取り薄くスライスしたゴーヤをゆで色鮮やかになったら水にさらす。

  2. 2

    ゆで卵が仕上がる残り2・3分頃に麺を入れ程よきところで水で麺を締める。また、ゆで卵は水にさらし殻をむく。

  3. 3

    器にスープと麺を盛り、ゆで卵・キムチ。ゴーヤ・豚の角煮などを添えて(好みの具材)出来上がり。

コツ・ポイント

1つの鍋で同時調理可能!
(具材はお好みのものをチョイスすれば
オリジナルな味わいに。)

暑い時期は麺だけをゆで火を使う時間を短くして
トマトやきゅうりなど夏野菜を添えるだけでもGOOD♪

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taochann
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栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっていますきっかけは家族の骨粗しょう症・高血圧・糖尿病。「医食同源」を信じてバランスのいい食事を目標カンタン・栄養価・美味・低コストを目指してます。お料理初心者ですので完璧ではありませんがそれなりに奮闘していますのでよろしくお願いします。
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