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シーチキン汁ごとマリネ
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シーチキン汁ごとマリネ-レシピのメイン写真

シーチキン汁ごとマリネ

ツンドラ
ツンドラ @cook_40039685

パプリカを使ってシーチキン汁ごとマリネは味の失敗無しよ。
彩り鮮やかな一品を食卓へどうぞ♡

このレシピの生い立ち
中途半端に残ったパプリカの消費
あるもので一品作ろうと思いました

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ツンドラ
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パプリカを使ってシーチキン汁ごとマリネは味の失敗無しよ。
彩り鮮やかな一品を食卓へどうぞ♡

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材料

4人分
  • シーチキン1缶 70ｇ
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  • パプリカやピーマン 数個
  • 酢 大さじ3
  • クレイジーソルト 多めにふりふり
  • 塩（下処理用） 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆切る

    野菜類は千切り、
    玉ねぎはスライスする

  2. 2

    ☆塩（下処理）する

    パプリカ、玉ねぎなどの野菜類は塩を振ってしんなりしたら水で洗い流す

  3. 3

    ☆混ぜる

    シーチキンを汁ごとボウルに入れすべて混ぜて冷蔵庫で冷やす
    クレソルは多めが美味しいですよ

  4. 4

    ☆盛り付け

    盛り付け完成です
    今回はレタスの器の盛り付けました

コツ・ポイント

シーチキンは必須ですが野菜は何でもOKです
きゅうりやセロリ、水菜などお好きな野菜で作って下さいませ。
塩を振りしんなりさせてから和えてください

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ツンドラ
ツンドラ @cook_40039685
2014/05/27 12:31に公開
子育て卒業しちゃった母です
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このレシピのキーワード

マリネ 汁 ツナ 缶詰 パプリカ ピーマン 玉ねぎ

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