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イシスキで生椎茸と小松菜のパラパラ炒飯
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イシスキで生椎茸と小松菜のパラパラ炒飯-レシピのメイン写真

イシスキで生椎茸と小松菜のパラパラ炒飯

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

いつものパラパラ炒飯なんだけど、具材としてフィーチャーしたのは、生椎茸と小松菜ね。小松菜の方はどちらかというとサルベージ
このレシピの生い立ち
小松菜が古くなりかけていたので、使い切ってしまいたかったので。生椎茸は別のレシピで使うつもりだったのだけど、取りあえずは合わせてみるかと。

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小松菜が古くなりかけていたので、使い切ってしまいたかったので。生椎茸は別のレシピで使うつもりだったのだけど、取りあえずは合わせてみるかと。

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イシスキで生椎茸と小松菜のパラパラ炒飯

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

いつものパラパラ炒飯なんだけど、具材としてフィーチャーしたのは、生椎茸と小松菜ね。小松菜の方はどちらかというとサルベージ
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小松菜が古くなりかけていたので、使い切ってしまいたかったので。生椎茸は別のレシピで使うつもりだったのだけど、取りあえずは合わせてみるかと。

いつものパラパラ炒飯なんだけど、具材としてフィーチャーしたのは、生椎茸と小松菜ね。小松菜の方はどちらかというとサルベージ
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小松菜が古くなりかけていたので、使い切ってしまいたかったので。生椎茸は別のレシピで使うつもりだったのだけど、取りあえずは合わせてみるかと。

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材料

1人分
  • ご飯 1合
  • 生椎茸 6本
  • 小松菜 5本程度
  • アヒージョ・オイル 適量
  • アミエビ 適量
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作り方

  1. 1

    生椎茸は石突きを切り落とし、まず軸を切り、傘は4等分しておく。

  2. 2

    小松菜は茎は1.5cn程度、葉は3cm程度に切っておく。

  3. 3

    スキレットを熱し、アヒージョ・オイルを入れ、小松菜と生椎茸を投入。強火で5分ほど炒める。

  4. 4

    卵液にぬくご飯を投入し、しゃもじで切るように良くかき混ぜる。

  5. 5

    スキレットにご飯を投入。アミエビも投入。しゃもじで良くかき混ぜる(切るように)。

  6. 6

    ご飯がパラパラになるのにはそこそこ時間がかかるので、我慢強く。かき混ぜていると、焦げ付きの心配はない。

  7. 7

    パラパラになってくれば、火を止め、今しばらくかき混ぜる。

  8. 8

    これで完成。

コツ・ポイント

昨夜のアヒージョのアヒージョ・オイルの再利用。小松菜は水気を含んでいるので、炒飯のパラパラにはいつもよりは少し時間がかかる。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2016/04/19 14:13に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

炒飯 小松菜 しいたけ ご飯 あみえび

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