アボガドと豆腐ほうれん草グラタン

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ほうれん草とアボガド、しめじのチーズグラタン!
このレシピの生い立ち
アボガドを買ったので

アボガドと豆腐ほうれん草グラタン

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材料

2人分
  1. アボガド 1個
  2. 豆腐 1
  3. ほうれん草 1束
  4. しめじ 2/1パック
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. コンソメの素 小さじ1
  7. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    アボガドと豆腐は角切りに、豆腐は水切りしておく。ほうれん草は一センチ幅に切り、しめじはほぐす

  2. 2

    フライパンにマヨネーズ入れほうれん草
    としめじ入れ炒めしんなりしたら、アボガドと豆腐入れコンソメの素入れる。

  3. 3

    耐熱容器に2入れチーズかけトースターで焼いたら完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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