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サフランキヌアの春色サラダ
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サフランキヌアの春色サラダ-レシピのメイン写真

サフランキヌアの春色サラダ

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

スーパーフードとして注目されているキヌア。
ちょっとかわいい華やかなサラダ^^
春のおもてなしに♡
このレシピの生い立ち
GABANサフランのモニターとして。

とっても甘みのある香りがよくて、
使いやすいんですよ^^

http://ameblo.jp/norikostyle2/

スーパーフードとして注目されているキヌア。
ちょっとかわいい華やかなサラダ^^
春のおもてなしに♡
このレシピの生い立ち
GABANサフランのモニターとして。

とっても甘みのある香りがよくて、
使いやすいんですよ^^

http://ameblo.jp/norikostyle2/

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サフランキヌアの春色サラダ

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

スーパーフードとして注目されているキヌア。
ちょっとかわいい華やかなサラダ^^
春のおもてなしに♡
このレシピの生い立ち
GABANサフランのモニターとして。

とっても甘みのある香りがよくて、
使いやすいんですよ^^

http://ameblo.jp/norikostyle2/

スーパーフードとして注目されているキヌア。
ちょっとかわいい華やかなサラダ^^
春のおもてなしに♡
このレシピの生い立ち
GABANサフランのモニターとして。

とっても甘みのある香りがよくて、
使いやすいんですよ^^

http://ameblo.jp/norikostyle2/

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材料

2~3人分
  • キヌア 大さじ4
  • アスパラ 3本
  • いちご 小4~5個
  • レモン 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    小鍋に水2カップ(分量外)を入れ沸騰させ、キヌア・サフランを入れて10分湯がく。水気を切り冷ましておく。

    • サフランキヌアの春色サラダ作り方1写真
  2. 2

    アスパラは固い根本をカットし、根本から10㎝ほどの皮をむいて1~2分湯がく。冷まして斜め切りにしておく。

  3. 3

    ボールに①・②・ヘタを取り半分にカットしたいちごを入れる。

  4. 4

    レモン汁・オリーブオイル・塩こしょうと合わせて1時間ほど置き味をなじませる。

    • サフランキヌアの春色サラダ作り方4写真
  5. 5

    ♡ポイント♡
    サフランは紙の上にひとつまみ置いて

    • サフランキヌアの春色サラダ作り方5写真
  6. 6

    紙を二つ折にして、包丁やナイフの背でこすってあげると

    • サフランキヌアの春色サラダ作り方6写真
  7. 7

    簡単にパラパラになります^^
    パエリアなど、この方法で行うと色むらができにくいのでオススメです。

    • サフランキヌアの春色サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

イチゴとレモンの酸味が足りない場合は、

フルーティなリンゴ酢などを少し加えても。

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築山紀子
築山紀子 @cook_40030544
2014/03/18 10:17に公開
ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル 兵庫県宝塚市にてワイン・チーズ・おつまみレッスン開催しております。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/
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このレシピのキーワード

サラダ イチゴ アスパラ レモン キヌア

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