簡単・ヘルシー♪生春巻き

2014.08.11話題入りしました♡
お好みの野菜を巻いて、簡単!ヘルシー!お腹いっぱいになります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
お店やスーパーで買うと、量の割りに結構値段の張る生春巻きを、自宅で簡単に作ってみました!
簡単・ヘルシー♪生春巻き
2014.08.11話題入りしました♡
お好みの野菜を巻いて、簡単!ヘルシー!お腹いっぱいになります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
お店やスーパーで買うと、量の割りに結構値段の張る生春巻きを、自宅で簡単に作ってみました!
作り方
- 1
きゅうり・人参は、4〜5cm程の千切り、水菜も洗い同じ位の長さに切ります。
かいわれも洗い、根元を切っておきます。 - 2
春雨はお湯で戻し、水分をきっておきます。
- 3
海老を茹で、大きいものであれば縦半分に切ります。
- 4
フライパンに少量の水を張り、ライスペーパーを数回くぐらせます。
ライスペーパーがまだ少し固いくらいで上げてOKです! - 5
↓ここからは作業をスピードアップさせます
- 6
まな板の上にライスペーパーを敷き、生ハム・きゅうり・人参・水菜・かいわれ・春雨の順にバランス良く並べます。
- 7
⑥の奥に海老を並べ(出来上がりが綺麗になる)、手前から一巻きして両サイドのライスペーパーを内側に少し折り込みます。
- 8
ライスペーパーが破れないように気を付けながら、少しきつめに巻いていきます。
- 9
3等分か4等分にし、お皿に見栄え良く並べます。
スイートチリソースやポン酢を付けて召し上がれ。 - 10
りくママ1104さん
つくれぽコメント、誤って途中で掲載してしまいました(´Д` )ごめんなさい!! - 11
2014年8月11日
つくれぽ10人になりました!
作って下さった皆さまた、ありがとうございます♡ - 12
2015年2月26日
「生春巻き」の人気検索で1位になりました。
皆さま、ありがとうございます! - 13
2015年3月18日
作り方の一部を見直しました。 - 14
2015年4月9日
写真追加です。 - 15
↑どうしても生春巻きが食べたくて、でもこれといった食材がなく…中身は生ハム・春雨・キャベツの千切りです^_^;
- 16
↑タレは、スイートチリソースとポン酢の2種類です。
- 17
2015年7月26日
写真追加です。 - 18
↑具は、生ハムのほかビーフパストラミやトマト、ズッキーニも細切りにして包んでみました。
ゴマだれも合いました♡
コツ・ポイント
スイートチリソースが苦手な方はポン酢でもさっぱりといただけますよ。
冷蔵庫に残っている野菜なんでも合いますし、海老や生ハムでなくて、茹でた鶏肉や豚肉でも合います。
写真の生春巻きはチーズを入れたバージョンです。
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