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海老とアスパラのクリームコロッケ
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海老とアスパラのクリームコロッケ-レシピのメイン写真

海老とアスパラのクリームコロッケ

キッチンtamako
キッチンtamako @cook_40093556

バターを使わずに具材の甘さを感じるホワイトソースの、春らしいクリームコロッケです☆
このレシピの生い立ち
アスパラガスを使った春らしいおかずを!

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キッチンtamako
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材料

  • 海老 5尾
  • アスパラガス 3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • 無添加コンソメ顆粒 小さじ2
  • 小麦粉 大さじ4くらい
  • 牛乳 400ml
  • 小麦粉 適量
  • 玉子 1個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り
    アスパラガスは根の固い部分を切り落とし、一口大にカット
    海老は背わたと尾を取りぶつ切りにする

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒める
    透明になったら海老とアスパラも炒め、コンソメを加える

  3. 3

    海老に火が通ったら火を止め、小麦粉を入れて全体に馴染ませる

  4. 4

    馴染んだら牛乳を加えて火にかける
    固めにとろみがついたらラップを敷いたバットなどに移して冷蔵庫で冷やす

  5. 5

    冷えたら8等分し、成型して
    小麦粉〜玉子〜パン粉をつけて、両面静かに色良く揚げて完成☆

  6. 6

    16.11.1
    「クリームコロッケ」カテゴリ掲載感謝です☆

コツ・ポイント

成型は手に油を塗るとやりやすいです
冷凍庫に少し入れると型崩れしにくくパン粉をつけられます

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キッチンtamako
キッチンtamako @cook_40093556
2016/04/17 11:31に公開
家族に喜ばれる料理作りがとても楽しいです☆色々な料理を作れるようになりたいです(*^^*)安心なオーガニック、無添加を心掛けていますもちろん調味料は普通のでも大丈夫です!
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このレシピのキーワード

コロッケ エビ アスパラ 牛乳 卵 小麦粉 玉ねぎ

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