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熟したバナナの消費に。バナナシェイク
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熟したバナナの消費に。バナナシェイク-レシピのメイン写真

熟したバナナの消費に。バナナシェイク

はやとちん
はやとちん @cook_40186538

黒くなったバナナの消費やカルシウム補給に。暑い日の子供のおやつにも。
このレシピの生い立ち
ここ最近夏のように暑いので、バナナが大好きな19ヶ月の息子のおやつに。わたしの予想通り、ゴクゴク飲んでくれました。
カルシウム補給にもぴったし!

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ここ最近夏のように暑いので、バナナが大好きな19ヶ月の息子のおやつに。わたしの予想通り、ゴクゴク飲んでくれました。
カルシウム補給にもぴったし!

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熟したバナナの消費に。バナナシェイク

はやとちん
はやとちん @cook_40186538

黒くなったバナナの消費やカルシウム補給に。暑い日の子供のおやつにも。
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ここ最近夏のように暑いので、バナナが大好きな19ヶ月の息子のおやつに。わたしの予想通り、ゴクゴク飲んでくれました。
カルシウム補給にもぴったし!

黒くなったバナナの消費やカルシウム補給に。暑い日の子供のおやつにも。
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材料

2人分
  • 冷凍された熟したバナナ 2本から3本
  • 牛乳 1カップ〜1.5
  • バニラエッセンス 適量
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作り方

  1. 1

    バナナはあらかじめ皮を剥き、冷凍させておく。

  2. 2

    ブレンダーに、牛乳と冷凍バナナを入れてスイッチオン。

  3. 3

    しっかり混ざったら、バニラエッセンスを入れてまたスイッチオン。

  4. 4

    ✳︎冷凍されたバナナは常温のまま時間が経つと変色します。
    そのため作り置きはオススメしません。

コツ・ポイント

バナナは必ず皮を向いてから冷凍しないと、皮を剥くのが大変。一口大にカットしても◎うちでは写真にようにそのまま。手で半分に折れます。

常温バナナでも作りたいときは、牛乳を少なくしバニラアイスを加えると◎

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はやとちん
はやとちん @cook_40186538
2016/04/21 00:02に公開

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