1日分の野菜1/3が取れる鮭のアヒージョ レミフィッシュ @cook_40161968 パンにシーフード味の油がしみて美味しい★このレシピの生い立ち野菜と魚をたくさん食べられる方法を考えました もっと読む パンにシーフード味の油がしみて美味しい★このレシピの生い立ち野菜と魚をたくさん食べられる方法を考えました もっと読む 1日分の野菜1/3が取れる鮭のアヒージョ レミフィッシュ @cook_40161968 パンにシーフード味の油がしみて美味しい★このレシピの生い立ち野菜と魚をたくさん食べられる方法を考えました もっと読む パンにシーフード味の油がしみて美味しい★このレシピの生い立ち野菜と魚をたくさん食べられる方法を考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鮭 50g パプリカ 赤黄各20g ミニトマト 5〜6個 ブロッコリー 30g アスパラ 20g ニンニク 2かけ オリーブオイル 100〜150ml 塩 適量 バジル 適量 ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクをみじん切りし、オリーブオイルを入れた鍋にいれ、弱火でじっくり加熱する。野菜は一口サイズにカットしておく。 2 ふつふつしてきたら（沸騰は×、温まったら）鮭を入れ、火を中火にする。 3 アスパラやブロッコリーなど、硬い野菜から熱していき、最後にミニトマトをいれる。 4 塩、ブラックペッパー、バジルを入れ、味を整える。 5 野菜に火が通ったら完成！ 6 ★鮭をホタテに変えても美味しい！タコやイカ、シーフードを色々変えても美味しい！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19840477 コピーしました！ レミフィッシュ @cook_40161968 2017/10/22 11:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))><食品総合問屋の女子商品開発部隊です。魚料理を中心としたメニュー提案を行います。>* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< もっと読む このレシピのキーワード アヒージョ 鮭 アスパラ パプリカ ミニトマト ブロッコリー にんにく 似たレシピ その他のレシピ とうもろこしの土鍋ごはん 魚のごま油生姜蒸し 【下味冷凍】ぶりの照り焼き ノンフライヤーでパリパリあんかけ焼きそば きゅうりの中華和え 牛すじ煮込み★すじこん～牛すじ味噌煮込み レタスとハムのサラダ♪ ふわもち！あん食パン【簡単手捏ね】 海老のトマトクリームパスタ おからハンバーグ♪簡単鶏ひき肉和風ソース Fried Rice (leftover rice) Mike's Adult Strawberry Guava Daiquiri Cocktails Reeses peanut butter cup stuffed peanut butter cookies Crockpot Carnitas Grilled Chimichurri Potatoes ハロウィン！ガイコツポテサラ☆ サッパリ副菜【蕪と柿のゆかり和えなます】 ♡削り粉が決め手 絶品☆焼うどん♡ 炊飯器で鶏スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19840477
アプリでひらく
