そうめんでカロリーオフ♪マグロたたき丼風

Chaaaso。
Chaaaso。 @cook_40267240

簡単で満足度高め♪でもそうめんでさっぱり!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に丼物が食べたくなって作りました♪

そうめんでカロリーオフ♪マグロたたき丼風

簡単で満足度高め♪でもそうめんでさっぱり!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に丼物が食べたくなって作りました♪

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材料

1人分
  1. そうめん 100g
  2. 2つまみ
  3. ごま 大さじ1
  4. レタス 1枚
  5. キムチ 約25g
  6. マグロのたたき 約60g
  7. 醤油 お好み

作り方

  1. 1

    そうめんを茹で、茹で上がったら冷水でしっかり冷す

  2. 2

    そうめんにごま油を絡め、塩をふり、器に盛る。

  3. 3

    そうめんの上にレタス、キムチ、マグロのたたき、卵黄をのせる。

  4. 4

    お好みで醤油をかける。
    全体を混ぜて頂きます。

コツ・ポイント

そうめんを白米に代えても美味しいデス♪

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