かぼちゃを一口大に切り、レンジで柔らかくなるまであたためる。

かぼちゃを柔らかくなるまで潰す

②の中に砂糖、バターをいれてよくまぜる

③の中にその他すべての材料をいれてよくまぜる

④をこしながらココットにそそぐ

170度に予熱したレンジで20-25分あたためる

レンジから取り出し余熱が取れたら冷蔵庫で冷やす

グラニュー糖をフライパンで暖め、色がついてきたら火を止め、クッキングシートの上に模様を描くように垂らす(熱いので注意)

数分で固まるため、そっとはがしてプリンの上にバニラアイス、カラメルをのせてできあがり