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さやえんどうとワカメのナムル
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さやえんどうとワカメのナムル-レシピのメイン写真

さやえんどうとワカメのナムル

ﾊﾟｸﾊﾟｸ
ﾊﾟｸﾊﾟｸ @cook_40049207

いつものさやえんどうに飽きたら・・
このレシピの生い立ち
春になると毎年畑でワサワサ出来るさやえんどう。
卵とじも胡麻和えも炒め物も飽きたので、ナムルにしてみたらなかなか美味しい♪

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春になると毎年畑でワサワサ出来るさやえんどう。
卵とじも胡麻和えも炒め物も飽きたので、ナムルにしてみたらなかなか美味しい♪

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さやえんどうとワカメのナムル

ﾊﾟｸﾊﾟｸ
ﾊﾟｸﾊﾟｸ @cook_40049207

いつものさやえんどうに飽きたら・・
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春になると毎年畑でワサワサ出来るさやえんどう。
卵とじも胡麻和えも炒め物も飽きたので、ナムルにしてみたらなかなか美味しい♪

いつものさやえんどうに飽きたら・・
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春になると毎年畑でワサワサ出来るさやえんどう。
卵とじも胡麻和えも炒め物も飽きたので、ナムルにしてみたらなかなか美味しい♪

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材料

  • さやえんどう 2つかみくらい
  • ワカメ 1つかみくらい
  • しらす 適当
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 少々
  • 醤油 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ＊ワカメやしらすの塩分があるので、塩や醤油の量はお好みで加減してくださいね。

  2. 2

    ・ワカメは水やお湯で戻し、水気をきっておく。
    ・さやえんどうは、筋を取ってさっと茹でる。

  3. 3

    さやえんどうを食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ボウルに全ての材料を投入し、あえて出来上がり♪

コツ・ポイント

ワカメやしらすの塩分があるので、塩や醤油はお好みで加減してください。

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ﾊﾟｸﾊﾟｸ
ﾊﾟｸﾊﾟｸ @cook_40049207
2014/05/23 15:21に公開
みなさんの素敵なレシピ、毎日参考にさせていただいています♪
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このレシピのキーワード

ナムル しらす ワカメ きぬさや

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