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弁当・おかず・いんげん・桜エビ・塩こんぶ
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弁当・おかず・いんげん・桜エビ・塩こんぶ-レシピのメイン写真

弁当・おかず・いんげん・桜エビ・塩こんぶ

アローゼンママ
アローゼンママ @cook_40205122

弁当おかずの一品です。青物が、足りない時に手軽な冷凍いんげんを、使ってます。
このレシピの生い立ち
毎朝の弁当の一品です。魚料理が、苦手なので、
桜エビで、栄養を取ってます。

弁当おかずの一品です。青物が、足りない時に手軽な冷凍いんげんを、使ってます。
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毎朝の弁当の一品です。魚料理が、苦手なので、
桜エビで、栄養を取ってます。

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弁当・おかず・いんげん・桜エビ・塩こんぶ

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アローゼンママ @cook_40205122

弁当おかずの一品です。青物が、足りない時に手軽な冷凍いんげんを、使ってます。
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毎朝の弁当の一品です。魚料理が、苦手なので、
桜エビで、栄養を取ってます。

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材料

2~3人分
  • 冷凍いんげん 200~250g
  • 桜エビ 大さじ2~3
  • 塩こんぶ 多め適当
  • ごま油 大さじ1~2
  • 塩胡椒 お好み
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作り方

  1. 1

    冷凍いんげんをレンジで解凍する

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、いんげん・桜エビ・塩こんぶを入れて、炒める。

  3. 3

    塩胡椒は、お好みで、入れて下さい。

コツ・ポイント

冷凍いんげんをレンジで3~4分。
フライパンでは、時間を掛けなくて済む。
桜エビをお好みで、ちょっと強火でカリカリにしても美味しいです。

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アローゼンママ
アローゼンママ @cook_40205122
2017/10/27 22:07に公開
クックパッドを3~4年参考にさせて頂いてました。この度自分でも載せました。色々載せて行こうと思っています。おしゃれなものは、出来ませんが、うまい❗早い❗簡単などチャレンジしています❗因みにクックパッドを教えてくれた息子はエグザイルキッチンのロスアンゼルス(LDH kitchen theRobata LosAngeles)ヘッドシェフで頑張っています。表紙画像親子共々宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

塩こんぶ サクラエビ 冷凍いんげん

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