焼肉ささみ かれごはん @cook_40063147 一晩漬けたささみは味もしみて、柔らか美味しいです♡このレシピの生い立ちTVで見たレシピをもやしとささみ、いりごまでアレンジしてやってみました！ もっと読む 一晩漬けたささみは味もしみて、柔らか美味しいです♡このレシピの生い立ちTVで見たレシピをもやしとささみ、いりごまでアレンジしてやってみました！ もっと読む 焼肉ささみ かれごはん @cook_40063147 一晩漬けたささみは味もしみて、柔らか美味しいです♡このレシピの生い立ちTVで見たレシピをもやしとささみ、いりごまでアレンジしてやってみました！ もっと読む 一晩漬けたささみは味もしみて、柔らか美味しいです♡このレシピの生い立ちTVで見たレシピをもやしとささみ、いりごまでアレンジしてやってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ ２００g もやし 1袋 ☆ごま 大さじ１ ☆すりおろしにんにく 少々 ☆ごま油 小さじ２ ☆片栗粉 小さじ２ ☆砂糖 小さじ２ ☆醤油 大さじ１ ☆味噌 大さじ１ ☆みりん 大さじ１ ☆酒 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに☆をいれて合わせておく。 2 ささみは筋をとり、そぎ切りにする。もやしはひげ根をとる。 3 ジップロックにささみともやしをいれて、もみもみ。 4 冷蔵庫で一晩おく。 5 フライパンにサラダ油を少々ひき、弱めの中火で蓋をして焼く。返しながら4〜5分。 6 蓋をとり、焼き目をつける。 コツ・ポイント 保存するときは、ジップロックにいれて、冷凍し、お湯につけて解凍する。魚でも美味しい。レタスなどに巻いて食べるとヘルシー！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19845833 コピーしました！ かれごはん @cook_40063147 2014/05/27 10:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 焼き肉 もやし 片栗粉 ささみ 酒 ゴマ 味噌 似たレシピ その他のレシピ 和風だしの磯辺から揚げ 白菜カニカマ＋青唐辛子味噌載冷奴のタパス 鳥胸ダイエット野菜スープ 大人の味★塩麹味噌マヨ茗荷ポテトサラダ 五目豆 トマト缶で♡手羽元のトマト煮込み♡ 簡単かわいいアナ雪 オラフ キャラ弁 おつまみにも！油揚げの洋風パリパリ焼き 茄子と卵の和炒め★ お弁当に♡あと一品に♡なすの甘酢炒め Italian pasta salad Nessa's Chicken Noodle Stir Fry Pioneer Woman's Fresh Corn Casserole with Red Peppers and Jalape Crockpot Beef Stroganoff Oyakodon (Chicken and Egg Rice Bowl) カレマヨ炒め 野菜もたっぷり ビビンバ丼 ガーリック風 お弁当♥たぬさんにぎり♡ ◇夏のつまみに◇たくわんきゅうりの冷奴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19845833
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