人参を細切りする。
細切りした後、少し水を入れた器で
人参を600wで1分チンする。

フライパンにごま油をひく。

フライパンに人参と油切りしていないシーチキンをそのまま入れ混ぜる。

中火にかけて醤油と白だしを加える。

シーチキンの油が減ってきたら火を切って完成。