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アボカドとレタス、トマト豆腐サラダ!
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アボカドとレタス、トマト豆腐サラダ!-レシピのメイン写真

アボカドとレタス、トマト豆腐サラダ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

レタスとトマト、アボカドのくずし豆腐サラダ
このレシピの生い立ち
野菜を子供に食べやすく

レタスとトマト、アボカドのくずし豆腐サラダ
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材料

2人分
  • レタス 4枚〜2枚
  • トマト 1個
  • アボカド 1個
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 醤油 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ2/1
  • 砂糖 小さじ1
  • レモン汁 大さじ2/1
  • 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスは手でひと口大にちぎる、トマトはくし切りにしたら半分に、アボカドはさいの目に。絹ごし豆腐は水切りしらさいの目に切る

  2. 2

    レモン汁、醤油、ゴマ油、砂糖、白ごまを混ぜ合わせたら1にかけ完成

コツ・ポイント

豆腐は水切り

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/07/11 11:38に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ トマト レタス アボカド 絹ごし豆腐

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