CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
菜の花の黒胡麻あえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
菜の花の黒胡麻あえ-レシピのメイン写真

菜の花の黒胡麻あえ

夢遊草
夢遊草 @cook_40049902

初秋から晩春まで収穫を続ける「菜の花」の定番料理、胡麻あえです。今回は、自家製の黒胡麻であえてみました。
このレシピの生い立ち
切り花の「菜の花」は、ツボミを摘み続けると脇芽が出て、来春まで収穫が続きます。あえ物の他に…味噌汁、パスタ、煮物の彩り、散らし寿司など、あらゆる料理に使いますが、定番料理は「胡麻あえ」です。脇芽を摘み遅れると茎が硬くなるのでマメに使います。

初秋から晩春まで収穫を続ける「菜の花」の定番料理、胡麻あえです。今回は、自家製の黒胡麻であえてみました。
このレシピの生い立ち
切り花の「菜の花」は、ツボミを摘み続けると脇芽が出て、来春まで収穫が続きます。あえ物の他に…味噌汁、パスタ、煮物の彩り、散らし寿司など、あらゆる料理に使いますが、定番料理は「胡麻あえ」です。脇芽を摘み遅れると茎が硬くなるのでマメに使います。

もっと読む

菜の花の黒胡麻あえ

夢遊草
夢遊草 @cook_40049902

初秋から晩春まで収穫を続ける「菜の花」の定番料理、胡麻あえです。今回は、自家製の黒胡麻であえてみました。
このレシピの生い立ち
切り花の「菜の花」は、ツボミを摘み続けると脇芽が出て、来春まで収穫が続きます。あえ物の他に…味噌汁、パスタ、煮物の彩り、散らし寿司など、あらゆる料理に使いますが、定番料理は「胡麻あえ」です。脇芽を摘み遅れると茎が硬くなるのでマメに使います。

初秋から晩春まで収穫を続ける「菜の花」の定番料理、胡麻あえです。今回は、自家製の黒胡麻であえてみました。
このレシピの生い立ち
切り花の「菜の花」は、ツボミを摘み続けると脇芽が出て、来春まで収穫が続きます。あえ物の他に…味噌汁、パスタ、煮物の彩り、散らし寿司など、あらゆる料理に使いますが、定番料理は「胡麻あえ」です。脇芽を摘み遅れると茎が硬くなるのでマメに使います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 菜の花 1束
  • 煎り黒胡麻 大匙1杯
  • 白だし醤油 大匙1杯半
  • 塩(塩茹で用) 小匙1杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    菜の花は洗って、沸騰したところに塩を加え…塩茹でします。

    • 菜の花の黒胡麻あえ作り方1写真
  2. 2

    色よく仕上げるために、茹でた菜の花は冷水に浸けて色止めします。

    • 菜の花の黒胡麻あえ作り方2写真
  3. 3

    黑胡麻を煎って、摺り胡麻を作り、白だし醤油を加えます。市販の摺り胡麻を使っても可。好みで少量の砂糖を加えても可。

    • 菜の花の黒胡麻あえ作り方3写真
  4. 4

    色止めした菜の花は水気を絞り、1センチくらいに切り揃えます。

    • 菜の花の黒胡麻あえ作り方4写真
  5. 5

    切り揃えた菜の花は、もう1度水気を絞って…煎り胡麻醤油と合わせます。

    • 菜の花の黒胡麻あえ作り方5写真

コツ・ポイント

茹で過ぎると色が悪くなるので、色よいところで引き揚げて流水に浸け「色止め」します。菜の花は、少し多めの塩を加え茹でると、彩りとして使えます。塩分が少ないと思うときは、白だし醤油を微量加えると良いでしょう。これは、減塩メニューです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

夢遊草
夢遊草 @cook_40049902
2015/11/28 01:07に公開
無農薬栽培で家庭菜園を楽しんでいます。「旬」を大切に心がけ、土に微生物やミミズを増やして、野菜に免疫力をつけられる栽培を目指しています。収穫した野菜を使ったメニューを、これから増やせればいいなと思っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

菜の花

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チミチュリソースのカルパッチョ
  2. 美味☆チミチュリソースのサムギョプサル
  3. 簡単!家にある材料で手作りチミチュリソース
  4. ラム肉のマトンビリヤニ
  5. 麻婆キャベツ
  1. 揚げずに簡単☆ササミチーズフライ
  2. クッキングシートの敷き方・丸型・側面付き
  3. 簡単★冷凍うどんで和風明太マヨうどん♡
  4. やみつき必至!チキンのレモンクリーム。
  5. 梅干し・しらす・ごま・塩昆布のおにぎり♬
  6. Easiest Butter Cookies!!!
  7. Mini Pecan Sticky Buns
  8. Homemade Honey Mayonnaise
  9. Turkey Fried Rice
  10. Deviled Eggs (popular Since 1939)
  1. 二日酔いに!!シラスとユカリご飯
  2. ごぼべーさん♪
  3. たっぷりコーンのカレー味スープ
  4. 手間なし温泉卵。スープジャーで。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19850099
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close