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間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用
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間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用-レシピのメイン写真

間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

母も仕事を開始しました。そんな訳で余力が今の所無く、こんな間に合わせ的な感じ。一応ダイエット効果狙ってます(。-_-。)
このレシピの生い立ち
1個も2個も同じなので私もお弁当持参します。

母も仕事を開始しました。そんな訳で余力が今の所無く、こんな間に合わせ的な感じ。一応ダイエット効果狙ってます(。-_-。)
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間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

母も仕事を開始しました。そんな訳で余力が今の所無く、こんな間に合わせ的な感じ。一応ダイエット効果狙ってます(。-_-。)
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1個も2個も同じなので私もお弁当持参します。

母も仕事を開始しました。そんな訳で余力が今の所無く、こんな間に合わせ的な感じ。一応ダイエット効果狙ってます(。-_-。)
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材料

  • 青海苔入り玉子焼き 適宜
  • 紫キャベツ 適宜
  • 大豆入りひじきの炒り煮 適宜
  • 酢飯 適宜
  • 紫キャベツのピクルス 適宜
  • カリフラワーのピクルス 適宜
  • 既成の稲荷の皮 4枚
  • キウイフルーツ 1個
  • ドライクランベリー 適宜
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作り方

  1. 1

    紫キャベツのピクルス
    大豆入りひじきの炒り煮入りおいなりさん

    • 間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用作り方1写真
  2. 2

    これを酢飯にたっぷり混ぜて、糖質オフ?

    • 間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用作り方2写真
  3. 3

    青海苔入りの玉子焼き
    白と黄色のピクルス

    • 間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用作り方3写真
  4. 4

    キウイフルーツとドライクランベリー

    • 間に合わせ☆タイトなお弁当☆母娘用作り方4写真

コツ・ポイント

おいなりさんたった2個だけど大豆入りなので結構食べ応えあります。
ピスルクは常備してあるので、隙間を埋めるのに便利です♪酢を使っているのでこの時期安心♪

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水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731
2017/07/15 00:50に公開
ニックネーム変えました(o^^o) 二度の骨折からやっと復活。これから徐々に盛り上がる↑つもり ♪
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このレシピのキーワード

大豆 ひじき ピクルス 紫キャベツ カリフラワー キウイ すし飯

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