小松菜は洗って、ラップに包んで、レンジで２分半加熱します。粗熱が取れたら、２〜３cm幅に切って、しっかり水気を絞ります。

ボウルに軽く汁気を切ったツナ缶と、鶏ガラスープの素、小松菜、手で適当にちぎった海苔を入れ和えて、完成です。