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糖質制限 チーズ海老煎
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糖質制限 チーズ海老煎-レシピのメイン写真

糖質制限 チーズ海老煎

トマト＠ズボラ飯減量
トマト＠ズボラ飯減量 @cook_40267497

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材料

一人前
  1. チーズ(ナチュラル) 適量
  2. 桜えび 適量
  3. きざみのり 適量
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作り方

  1. 1

    皿にクッキングシートをしいてチーズ、桜えび、海苔を散らす。(ノリは最後に散らした方が綺麗にできるかも)

  2. 2

    レンチン500w3～4分(様子を見ながら)

  3. 3

    レンジから取りだし冷ます

    • 糖質制限 チーズ海老煎作り方3写真
  4. 4

    冷めたら適当に砕く

    • 糖質制限 チーズ海老煎作り方4写真

コツ・ポイント

桜えびが入るとかなり旨い。なくても大丈夫

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トマト＠ズボラ飯減量
トマト＠ズボラ飯減量 @cook_40267497
2019/07/06 10:29に公開
糖質制限のケトジェネックダイエット中。書き忘れなどあったら更新してます
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