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フライパンパン☆薄力粉で！そら豆パン
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フライパンパン☆薄力粉で！そら豆パン-レシピのメイン写真

フライパンパン☆薄力粉で！そら豆パン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

ふっくらふわふわ♪たったの30分で作れる発酵なしパン！
そら豆をたっぷりと混ぜ込んで、更に美味しく！！
このレシピの生い立ち
そら豆があったので、いつものパンに混ぜこみました。

ふっくらふわふわ♪たったの30分で作れる発酵なしパン！
そら豆をたっぷりと混ぜ込んで、更に美味しく！！
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そら豆があったので、いつものパンに混ぜこみました。

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フライパンパン☆薄力粉で！そら豆パン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

ふっくらふわふわ♪たったの30分で作れる発酵なしパン！
そら豆をたっぷりと混ぜ込んで、更に美味しく！！
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そら豆があったので、いつものパンに混ぜこみました。

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材料

3人分
  • ○無糖ヨーグルト 70g
  • ○はちみつまたはジャム 10g
  • ○油 10g
  • ☆薄力粉 100g
  • ☆ベーキングパウダー 3g
  • ☆塩 3g
  • 茹でたそら豆 40g
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作り方

  1. 1

    ボウルに○を合わせ、よく混ぜる。

  2. 2

    ☆も加え、よく混ぜたら、
    粉をまぶした手でよく捏ねる。

  3. 3

    細かく切ったそら豆も合わせ、よく捏ねまぜひとまとめにする。

    • フライパンパン☆薄力粉で！そら豆パン作り方3写真
  4. 4

    ラップをして、10分休ませる。

  5. 5

    お好みの大きさに丸め、フライパンに並べる。

    • フライパンパン☆薄力粉で！そら豆パン作り方5写真
  6. 6

    蓋をして極弱火で10分焼く。

  7. 7

    ひっくり返して更に10分焼く。

    • フライパンパン☆薄力粉で！そら豆パン作り方7写真

コツ・ポイント

工程①では、分離がなくなるまでよく混ぜて下さい。

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/07/07 09:18に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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