ポテトサラダ♪簡単暑い夏にレンジ料理
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽありがとう！暑い夏にレンジで簡単ポテトサラダ♪ビタミンK・カリウム・葉酸を含むセロリ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
ポテトサラダ♪簡単暑い夏にレンジ料理
つくれぽありがとう！暑い夏にレンジで簡単ポテトサラダ♪ビタミンK・カリウム・葉酸を含むセロリ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意する
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- 2
ジャガイモは皮を剥き、5mm幅の薄切りにして、
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- 3
じゃが芋500gを皿に入れて、ふんわりラップして、500W９～10分レンジで加熱する
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- 4
人参は2mm幅のイチョウ切り
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- 5
きゅうりは2mm幅の輪切りにする。セロリは薄切りにする。
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- 6
４の人参にラップをかけて、レンジで３～４分加熱する
-
- 7
ｿｰｾｰｼﾞを1cm幅に切る
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- 8
３のじゃが芋は、熱いうちにつぶして、
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- 9
酢・塩を混ぜる
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- 10
オリーブオイルを混ぜる
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- 11
６の人参を加えて混ぜる
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- 12
５のきゅうり・セロリを混ぜる
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- 13
ソーセージを混ぜる
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- 14
マヨネーズをかけて
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- 15
粒マスタードをかけて混ぜる
-
- 16
味が足りなければ、塩こしょうでととのえ、出来上がり！
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コツ・ポイント
量は倍量で作りました
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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