鮭のｱﾚﾝｼﾞごはん。

鮭のｱﾚﾝｼﾞごはん。-レシピのメイン写真

鮭のｱﾚﾝｼﾞごはん。

ﾊﾝﾄ @cook_40047589

焼鮭に飽きたらこれ!!いつもの焼鮭といろんな野菜炒めるだけで他におかずいらないょん(^O^)
このレシピの生い立ち
うちの旦那さん焼鮭ｷﾗｲ(^-^;ちょっと雰囲気変えて味付けしたら食べてくれるかも〜と考えてみました(^^)大成功(^^)v

焼鮭に飽きたらこれ!!いつもの焼鮭といろんな野菜炒めるだけで他におかずいらないょん(^O^)
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ﾊﾝﾄ @cook_40047589

焼鮭に飽きたらこれ!!いつもの焼鮭といろんな野菜炒めるだけで他におかずいらないょん(^O^)
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うちの旦那さん焼鮭ｷﾗｲ(^-^;ちょっと雰囲気変えて味付けしたら食べてくれるかも〜と考えてみました(^^)大成功(^^)v

焼鮭に飽きたらこれ!!いつもの焼鮭といろんな野菜炒めるだけで他におかずいらないょん(^O^)
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材料

1人分

★醤油適量
★ﾊﾞﾀｰ適量
ほうれん草お好みの量
ごはん一合弱
ｺｰﾝお好みの量
焼鮭（脂ののったﾊﾗｽｵｽｽﾒ!!）一尾
きのこ（写真はｼﾒｼﾞ）お好みの量
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ

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作り方

1

いつものように焼鮭をつくる（面倒な方は瓶詰めのでもｵｯｹｰ!!）
2

ほうれん草をｻﾞｸ切りにし水に浸けて灰汁をとり鮭もほぐしておく
3

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰを熱しきのこｺｰﾝほうれん草を入れ火が通ったらごはんを入れ炒める
4

最後にほぐした鮭と醤油を馴染ませﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰをたっぷりふって全体を絡めたら完成★★

コツ・ポイント

とりあえず好きな具を入れて下さい(^-^)ﾍﾞｰｺﾝｳｲﾝﾅｰ玉ねぎなんでも合うと思います)^o^(

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ﾊﾝﾄ

ﾊﾝﾄ @cook_40047589

2011/06/16 02:35に公開

お料理お菓子作りお酒が大好きです)^o^(おかず料理からおつまみ料理まで幅広く研究中ですO(≧∇≦)o

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