梅干し入りスパサラ

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育児中 @cook_40247239

梅干し大好きな子供たちがよく食べてくれるサラダです。

このレシピの生い立ち
子供たちの、野菜サラダのレパートリーを増やしたくて考えました。

梅干し入りスパサラ

梅干し大好きな子供たちがよく食べてくれるサラダです。

このレシピの生い立ち
子供たちの、野菜サラダのレパートリーを増やしたくて考えました。

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材料

  1. パスタ 適量
  2. きゅうり 1本
  3. 人参 1/3本
  4. ハム 2枚
  5. 梅干し 2個
  6. めんつゆ 少々
  7. 少々
  8. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    パスタ(スパサラ用)を時間通り茹でる。茹であがったらすぐり冷水でしめる。

  2. 2

    その間に、きゅうり、人参を千切りにして塩もみ。水気をよくきる。

  3. 3

    野菜に塩を少し足し、梅干しを一個ちぎって入れる。我が家はハチミツ南高梅塩分2.7%です。子供用なので甘めです。

  4. 4

    お好みでハムも足し、めんつゆを加えて全体を混ぜる。最後マヨネーズをひと回しほど入れる。

  5. 5

    混ぜてから更に一個梅干しをちぎって入れました。

コツ・ポイント

梅干しとめんつゆを使う事で、マヨネーズの量を少なくしました。

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