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玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ
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玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ-レシピのメイン写真

玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ

sweet♡miny
sweet♡miny @cook_40203437

朝ごはんにびったりな美容と健康によい玄米粉とプルーンエキスのバナナ豆乳スムージー˚✧₊⁎プルーンの甘さが美味しい♡
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朝から健康的なものが飲みたくて♡

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玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ

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材料

  1. 冷凍バナナ 1本
  2. 豆乳 200
  3. プルーンエキス 大さじ1
  4. 玄米粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    バナナは600wレンジで10秒柔らかくします。

  2. 2

    カップにバナナをちぎっていれ、豆乳をいれます。

    • 玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ作り方2写真
  3. 3

    プルーンエキスを入れます。

    • 玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ作り方3写真
  4. 4

    玄米粉を入れます。

    • 玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ作り方4写真
  5. 5

    ブレンダーします。

    • 玄米とプルーンのバナナスムージー｡:°ஐ作り方5写真
  6. 6

    グラスに注ぎます。

コツ・ポイント

玄米粉はきな粉に変えてもOK（*・v-)))♡

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sweet♡miny
sweet♡miny @cook_40203437
2019/03/25 01:00に公開
簡単スィーツやおうちごはん、コーヒー、紅茶、スムージーレシピがメインです(๑•؎ •)♡推しレシピは人気検索1位の「コンビニみたいなツナマヨ♡」˚✧₊宜しくお願い致します✧˖°
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