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便秘の赤ちゃんに！ネバネバ粥
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便秘の赤ちゃんに！ネバネバ粥-レシピのメイン写真

便秘の赤ちゃんに！ネバネバ粥

みけひな
みけひな @cook_40245874

9か月の離乳食
娘のお気に入りでよく作ります。
簡単で栄養満点
便秘知らず(^^)
このレシピの生い立ち
簡単にたくさん食べてくれるメニューを考えてみました。便秘の赤ちゃんに悩むママ、納豆とのりは無敵ですよ‼

9か月の離乳食
娘のお気に入りでよく作ります。
簡単で栄養満点
便秘知らず(^^)
このレシピの生い立ち
簡単にたくさん食べてくれるメニューを考えてみました。便秘の赤ちゃんに悩むママ、納豆とのりは無敵ですよ‼

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便秘の赤ちゃんに！ネバネバ粥

みけひな
みけひな @cook_40245874

9か月の離乳食
娘のお気に入りでよく作ります。
簡単で栄養満点
便秘知らず(^^)
このレシピの生い立ち
簡単にたくさん食べてくれるメニューを考えてみました。便秘の赤ちゃんに悩むママ、納豆とのりは無敵ですよ‼

9か月の離乳食
娘のお気に入りでよく作ります。
簡単で栄養満点
便秘知らず(^^)
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材料

１人分
  • お粥 80～90
  • 納豆 1/3パック
  • オクラ 1本
  • しらす ひとつまみ
  • きざみのり ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    しらすはお湯をかけ、軽く塩抜きをします。

  2. 2

    オクラはラップに包み600Wで30秒チンします。
    細かく刻みます。

  3. 3

    鍋に水200ml程度入れ、材料を全部入れお粥を作ります。トロトロ煮詰まったら完成です。

コツ・ポイント

のりの風味が効いて味付けは要りませんが、
気持ち醤油を少し垂らしても。

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みけひな
みけひな @cook_40245874
2019/03/26 22:37に公開
高校生、小学生の子供がいます。家族に好評な安くて美味しいレシピを紹介していきます。
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このレシピのキーワード

おかゆ しらす オクラ 納豆

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