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きゅうりとツナのごまあえ
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きゅうりとツナのごまあえ-レシピのメイン写真

きゅうりとツナのごまあえ

さと@まっちゃん
さと@まっちゃん @cook_40035614

弁当に入れるきゅうりのバリエーション。
このレシピの生い立ち
塩もみ、マヨサラダ、梅おかかあえ、くらいしかバリエーションがなかったので、子供らが大好きなごまであえてみました。甘じょっぱい味が美味しい!

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さと@まっちゃん
さと@まっちゃん @cook_40035614

弁当に入れるきゅうりのバリエーション。
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塩もみ、マヨサラダ、梅おかかあえ、くらいしかバリエーションがなかったので、子供らが大好きなごまであえてみました。甘じょっぱい味が美味しい!

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材料

  1. きゅうり 2本
  2. ツナ缶 1個
  3. 塩 小さじ1
  4. ごま 大さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 酢 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりはたたいてから一口大にするか、筋切りしてから一口大にする。塩をもみこんで5分ほど置く。

  2. 2

    その間にごまをする。ツナ缶をボウルにあけ、醤油、酢、砂糖、ごまも加える。

  3. 3

    きゅうりの水が出たら絞り、出てなかったらもうそのままでもいいので、ツナ缶のボウルであえる。

コツ・ポイント

きゅうりの歯ごたえを楽しみつつ、かつ、固すぎないように、叩くか、細かく切れ目を入れるのがポイントです。

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さと@まっちゃん
さと@まっちゃん @cook_40035614
2019/04/11 22:51に公開
料理とお菓子作りが好きな専業主婦です。家族は愛する夫と大学生×2&中学生×1。末っ子の食べる量がやばいです。日々楽しみつつ、頑張っています。目標は「わりと簡単に。出来ばえはそこそこ本格的に」。
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