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しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き
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しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き-レシピのメイン写真

しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き

サクラジマン
サクラジマン @cook_40097403

野菜がたっぷりのヘルシーお焼きです。モチモチ食感が楽しい♪
このレシピの生い立ち
れんこんが主役のヘルシー料理を作りたいと思い、レンコンまんじゅうにヒントを得て、作りました。

野菜がたっぷりのヘルシーお焼きです。モチモチ食感が楽しい♪
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しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き

サクラジマン
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野菜がたっぷりのヘルシーお焼きです。モチモチ食感が楽しい♪
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材料

3人分
  • れんこん 300g
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 小1個
  • 青しそ 8枚
  • 水 150cc
  • かたくり粉 大さじ5
  • オリーブ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんと玉ねぎをフードプロセッサにかけ、細かく刻む。青じそは、みじん切りにする。

    • しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き作り方1写真
  2. 2

    れんこんの皮をむき、すりおろしたものに水を加える。(ミキサーの場合は、3cm角に切り、水を加えてからミキサーにかける。)

    • しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き作り方2写真
  3. 3

    2のれんこんに、1の野菜とかたくり粉を加え、混ぜる。

    • しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き作り方3写真
  4. 4

    3を適量ずつとり、手のひらで丸く形を整える。フライパンに油をひき、中火で1分ほど焼いていく。

    • しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたら裏返して、蓋をし、少し火を弱めて3分焼く。両面にほどよく焼き色がついたら、完成!ポン酢で召し上がれ~♪

    • しそ香る、もちもち♪レンコンお焼き作り方5写真

コツ・ポイント

れんこんは固いので、小さく刻んでからミキサーにかけるとよいです。

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サクラジマン
サクラジマン @cook_40097403
2016/04/23 12:10に公開

このレシピのキーワード

お焼き 大葉 片栗粉 にんじん れんこん 玉ねぎ

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