一杯のスムージーでお腹いっぱいになる奇跡を起こせます。ミルドチアシードを入れたら、最速10秒ブレックファースト
このレシピの生い立ち
スムージーって健康には良さそうだけど、すぐにお腹が減って、お昼までもたない。というオフィスワーカーのみなさん。チアシードを膨らませてからまぜておくと、本当にお腹いっぱいになります。