お弁当男子高校生163

お弁当男子高校生163-レシピのメイン写真

お弁当男子高校生163

ブルードルフィン @cook_40103285

さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ～」
次男　無言…

さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ～」
次男　無言…

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ブルードルフィン @cook_40103285

さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ～」
次男　無言…

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本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ～」
次男　無言…

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材料

二人分

さごしの塩焼き２切れ
切り干し大根適量
スナップエンドウの煮浸し適量
さつまいものレモン煮適量
卵焼き卵２個
がんもどきの煮物適量
梅２個

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作り方

1

切り干し大根は水で戻して、人参の細切りと一緒にごま油で炒めます。
2

だし汁と砂糖、醤油で味付けします。

コツ・ポイント

久しぶりに魚の登場です。塩焼きにしました。
今日は、おおざっぱな分量ですみません。

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ブルードルフィン @cook_40103285

2016/04/29 00:48に公開

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/

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このレシピのキーワード

うめさわらさつま芋がんもどきスナップエンドウ切り干し大根

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