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お弁当 男子高校生163
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お弁当 男子高校生163-レシピのメイン写真

お弁当 男子高校生163

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ~」
次男 無言…

さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ~」
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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ~」
次男 無言…

さごしの塩焼き。切り干し大根煮、スナップえんどうの煮浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
長男「魚旨かったわ~」
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材料

二人分
  • さごしの塩焼き 2切れ
  • 切り干し大根 適量
  • スナップエンドウの煮浸し 適量
  • さつまいものレモン煮 適量
  • 卵焼き 卵2個
  • がんもどきの煮物 適量
  • 梅 2個
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻して、人参の細切りと一緒にごま油で炒めます。

  2. 2

    だし汁と砂糖、醤油で味付けします。

コツ・ポイント

久しぶりに魚の登場です。塩焼きにしました。
今日は、おおざっぱな分量ですみません。

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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285
2016/04/29 00:48に公開
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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このレシピのキーワード

うめ さわら さつま芋 がんもどき スナップエンドウ 切り干し大根

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