おにぎり 鮭 ふりかけそれぞれを混ぜて一口サイズにぎる。ノリパンチで顔を作る

ひじき入ハンバーグ
ひじきは水で戻し挽き肉玉ねぎと一緒に混ぜて一口大の大きさにしてしっかり火を通す

カボチャの煮物
カボチャを一口大に切り柔らかくなるまで煮込み砂糖醤油みりんで味付けをする。

大豆の煮物
市販のものを利用しました。

ホウレン草入卵焼き
ホウレン草は茹でてから刻み卵のなかに入れ混ぜ込み卵焼きを作る。