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トースターでずぼら簡単鶏胸肉ホイル焼き
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トースターでずぼら簡単鶏胸肉ホイル焼き-レシピのメイン写真

トースターでずぼら簡単鶏胸肉ホイル焼き

☆santo☆
☆santo☆ @cook_40136672

トースターで手軽に1品♪
漬け込んだりしません！シンプルな味♪
足りないタンパク質摂取にも♪筋トレ♪
このレシピの生い立ち
タンパク質足りないなー。
お肉食べたいけど火使うの面倒だし、レンチンでレンジ汚れるのも嫌だなー。
トースターで焼いてみよう♪

トースターで手軽に1品♪
漬け込んだりしません！シンプルな味♪
足りないタンパク質摂取にも♪筋トレ♪
このレシピの生い立ち
タンパク質足りないなー。
お肉食べたいけど火使うの面倒だし、レンチンでレンジ汚れるのも嫌だなー。
トースターで焼いてみよう♪

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トースターでずぼら簡単鶏胸肉ホイル焼き

☆santo☆
☆santo☆ @cook_40136672

トースターで手軽に1品♪
漬け込んだりしません！シンプルな味♪
足りないタンパク質摂取にも♪筋トレ♪
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タンパク質足りないなー。
お肉食べたいけど火使うの面倒だし、レンチンでレンジ汚れるのも嫌だなー。
トースターで焼いてみよう♪

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漬け込んだりしません！シンプルな味♪
足りないタンパク質摂取にも♪筋トレ♪
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トースターで焼いてみよう♪

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材料

  1. 鶏胸肉 適量
  2. 塩(岩塩おすすめ) 適量
  3. ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を取り、そぎ切りにする

  2. 2

    大きめに切ったアルミホイルにそぎ切りにした鶏胸肉を並べ、岩塩とブラックペッパーをお好みでかける
    (普通の塩胡椒でも♪)

  3. 3

    トースター皿の上にアルミホイルで包んだ鶏胸肉を置き火が通るまで焼いてできあがり♪

  4. 4

    ※我が家のトースターでは1200w15分でした！

コツ・ポイント

アルミホイルで包む時はふわっとなるようにしてください♪
お酒とかに漬け込んでもいいけど、微妙に酒臭さが抜けないのが苦手で(T ^ T)

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☆santo☆
☆santo☆ @cook_40136672
2019/03/25 13:11に公開
皆さんのレシピを見ないとご飯支度ができない主婦です（笑）わずかなオリジナルレシピ投稿します♪
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